En psicohistorias ofrecemos un servicio especializado en psicología perinatal y de la mujer en diferentes etapas de la vida en general. Nuestro compromiso es acompañar desde el respeto, conocimiento y sensibilidad.
Promovemos el bienestar por medio de psicoterapia a lo largo de diferentes etapas de la vida desde la reproducción, el embarazo, el postparto, la lactancia, el intenso periodo de crianza y adaptación de la familia.
No nos olvidamos de la etapa de la perimenopausia o climaterio donde muchas mujeres pueden solicitar respuesta a sus inquietudes.
Como psicóloga sanitaria y matrona, te ofrezco un espacio de calma y comprensión, un sitio donde poder expresar lo que sientes con seguridad sin miedo al juicio.
Desde psicohistorias además ofrecemos un espacio de divulgación e información profesional, cursos o docencia.
Si sientes que necesitas dedicar un ratito a cuidarte emocionalmente
Contacta con nosotras, estaré encantada de conocerte.
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psicología y embarazo
psicoterapia en el proceso de reproducción
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste la terapia?
Es un proceso de acompañamiento especializado que busca el bienestar emocional y mental de la persona, mejorando la calidad de vida. En psicohistorias buscamos transmitir calma, cuidado, respeto y aceptación.
La primera consulta será el inicio de una futura relación de confianza, trabajaremos el establecimiento de objetivos a trabajar de forma conjunta con la persona o personas implicadas, se abordaran expectativas y miedos.
El proceso terapéutico lleva un tiempo y suele requerir el compromiso de la persona, la confianza y el trabajo personal. No se presionará al consultante para actuar o hacer cosas que no quiera, por el contrario, el propio progreso del consultante individualizadamente marcará el ritmo, favorecera que la experiencia sea satisfactoria y que aumente la probabilidad de éxito.
¿Cómo es una sesión?
En la primera sesión solemos dedicar un ratito a conocernos, explicar la metodología del centro y forma de trabajar, esclarecer el motivo de consulta y resolver posibles dudas, la entrevista ocupa buena parte de las primeras sesiones aunque intentamos siempre que todas las consultas tengan un componente terapéutico desde el principio. La frecuencia y duración de la terapia dependerá de cada persona, dificultades y evolución.
¿Cómo sé qué tipo de terapia escoger?
Existen muchos tipos de psicoterapia profesional algunos ejemplos comunes son la terapia cognitivoconductual, psicodinámica, sistémica, humanista, terapia de aceptación y compromiso pero existen más, escoger un tipo u otro de enfoque dependerá de los objetivos que te plantees aunque lo más fundamental es que escojas según te sientas tu identificado, con tus valores y creencias, con tu personalidad y que te haga sentir cómodo.
Recomiendo eso sí, buscar un profesional habilitado como psicólogo sanitario o psicólogo clínico con estudios en base a una evidencia científica.
No obstante si estas indeciso no te agobies muchos profesionales no son estrictos en su enfoque sino que pueden combinar estrategias y técnicas basados en diferentes orientaciones, uno de los factores más importantes en la eficacia de la terapia es el vínculo con el terapeuta, la confianza y seguridad así como la individualización del proceso.
Existen enfoques que son más estructurados y directivos, otros que son más reflexivos, la experiencia previa de alguna otra terapia también ayuda a decidir qué estrategia utilizar si sientes que algo no te funcionó.
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