psicoterapia postparto en la familia
Maternidad/paternidad real
Sentirse abrumad@ no es tan raro.
Si crees que necesitais acompañamiento
Falta de sueño, cansancio, tensiones, sensibilidad emocional, falta de tiempo para la pareja en intimidad, necesidad de reorganizar nuevas rutinas, conversaciones pendientes que no dejan de demorarse… todo ello agota a la pareja durante los primeros años de crianza.
Adaptación de pareja tras el parto
Como en todo, cada pareja tiene sus particularidades en la forma de enfrentar el cambio, no siempre la llegada de un nuevo miembro a la familia une más y facilita las relaciones en casa. La realidad es que alguna parejas se resienten, el cansancio, la falta de sueño, las nuevas responsabilidades, el estrés y los miedos, las diferencias familiares pueden convivir durante un tiempo y supone todo un reto salir adelante sin discutir. Un cambio tan grande supone un periodo de adaptación que cada persona puede afrontar de manera diferente e incluso puede costar entenderse y ponerse en lugar del otro. Por otra parte en el estreno del rol de padre o madre también se pueden cometer pequeños errores y no corresponde fustigarse
Diversidad familiar
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Calma Aceptación Cuidado
Las transformaciones sociales de los últimos años han permitido que hoy podamos ver tantas familias diferentes como hogares existen. Cada familia tendrá así sus particularidades y necesidades de adaptación cuando llega un nuevo miembro. La necesidad de reordenación de las tareas del hogar, el apoyo de los seres queridos, el acompañamiento familiar pueden modular la experiencia perinatal en estos casos.
Existen diferentes maneras de vincular, de criar, la falta de respeto y los juicios, el no cumplir con los cánones sociales tradicionales pueden dañarnos en una época de vulnerabilidad como es la perinatal.
Ser Madre como proyecto propio.
Aunque en el ideario de la mayoría de las personas parece siempre estar la maternidad acompañada, No debemos olvidar que actualmente existen muchas mujeres que deciden ser madres por su propia cuenta demostrando gran autonomía y fortaleza, iniciando un proyecto de familia monoparental.
Las habilidades de afrontamiento de éstas madres son inmensurables sin perjuicio de que en ocasiones también puedan sentirse superadas o con un pico de estrés y carga emocional que recae además en una única figura en casa.
La pareja de la puérpera, generalmente el padre, en ocasiones puede sentirse desplazado por su propia pareja que se ocupa intensamente del recién nacido, además puede parecer que tiene un papel secundario en esta etapa pudiendo sentir que todos sus esfuerzos son poco reconocidos. La comunicación y expresión de emociones y frustraciones también son importantes en ellos aunque generalmente son poco atendidos. Los padres también pueden sentirse cansados, estresados, pueden tener miedos al parto, a estar a la altura de los cuidados, entrenar la paciencia…
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